पूर्वाग्रहों क्या है II पूर्वाग्रहों (Prejudice) से परेशान हैं तो करें ध्यान II पूर्वाग्रह और रूढ़िवादिता में अंतर II पूर्वाग्रह क्या है स्पष्ट कीजिए II पूर्वाग्रह को कम करने के उपाय II

Manoj kumar

पूर्वाग्रहों क्या है II पूर्वाग्रहों (Prejudice) से परेशान हैं तो करें ध्यान II पूर्वाग्रह और रूढ़िवादिता में अंतर II पूर्वाग्रह क्या है स्पष्ट कीजिए II पूर्वाग्रह को कम करने के उपाय II purvagrah kya hota hai II purvagrah in hindi II purvagrah ki visheshta II पूर्वाग्रह से ग्रसित

अमेरिका स्थित बॉल स्टेट यूनिवर्सिटी, इंडियाना की एक्सपेरिमेंटल साइकोलॉजिस्ट एडम ल्यूक द्वारा किए गए शोध के निष्कर्षों के मुताबिक़, पहले से ही औरों के बारे में राय बना लेना या रखना, निजी जीवन पर बुरा असर डाल सकता है. इससे आपके रिश्ते संकट में भी पड़ सकते हैं. यदि लगता है कि आप पूर्वाग्रह (Prejudice) मुक्त हैं तो जरूरी नहीं कि ऐसा हो ही. दरअसल, पूर्वाग्रहों (Prejudices)  के बुरे प्रभावों से बचे रहना आसान नहीं. पर कुछ शोधों में यह पाया गया कि जो लोग नियमित ध्यान करते हैं, वे इस मुश्किल मनोदशा से बच सकते हैं. ध्यान करने से आप पूरी तरह पूर्वाग्रह (Prejudice) से मुक्त तो नहीं हो सकते पर ऐसी प्रवृत्तियों को कम करने में सहायता मिल सकती है. लन्दन की कनवेट्री यूनिवर्सिटी सेंटर फॉर पीस ट्रस्ट एण्ड सोशल रिलेशन में एक्सपेरिमेंटल साइकोलॉजी के प्रोफेसर मिगुल फारियास के मुताबिक, (पूर्वाग्रह को कम करने के उपाय) नियमित ध्यान के अभ्यास से विचारों पर नजर रखने में मदद मिल सकती है. मन में प्रेम और कल्याण भाव जगा सकती है.